Sfaturi utile pentru skandenberg

Sfaturi utile pentru skandenberg

 Un meci de skandenberg este ceva ce fiecare a experimentat,mai mult sau mai putin,de altfel este vazut ca un lucru tipic masculin.Multi cred ca in skandenberg forta este elementul de baza,dar tehnica este cruciala,atat pentru diminuarea accidentarilor,cat si a castigarii meciului,deci nu trebuie sa ai neaparat muschi uriasi,ci sa cunosti cateva tehnici,sa ai viteza si putina strategie,si poti invinge adversari mai puternici.

 Cateva reguli care trebuie stiute:

-Pozitioneaza-ti piciorul drept in fata,daca folosesti mana dreapta in timpul meciului,astfel greutatea ta este distribuita optim;

 -Abdomenul tau trebuie sa fie apropiat de masa,daca ai piciorul drept in fata,soldul drept sa fie lipit de masa;

-Dupa ce mainile sunt incrucisate,degetul mare trebuie sa fie flexat dedesubtul celorlante patru degete.Pentru a intelege mai bine,voi lasa o imagine cu linkul articolului din care am luat unele informatii si poza;

http://www.wikihow.com/Win-at-Arm-Wrestling#/Image:Win-at-Arm-Wrestling-Step-2.jpg

-Tine-ti bratul aproape de corp,in acest mod vei folosi si puterea bratului si greutatea corpului;

 -Pastreaza-ti incheietura dreapta,cand intorci mana impinge incheietura adversarului in fata sau pur si simplu tine-ti incheietura dreapta,daca nu poti.

 -Pentru a-ti termina oponentul,intoarce-ti corpul si umarul in directia in care bratul trebuie impins;

• Inspiartie pentru skandenberg:

 Over the Top,unde personajul principal Lincoln Hawk,un camionagiu obisnuit,cu o pasiune pentru skandenberg,ajunge campion dupa o serie de evenimente in viata sa.In film se pot observa unele tehnici folosite de Hawk,pentru a castiga meciurile impotriva unor adversari mai puternici.